| 1 tot 10 van 47 | ||
|---|---|---|
Yoghurt met Geroosterde Haver
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
per portie - Calorieën: 123kcal | Kolhy: 21,84g | Eiwit: 4,37g | Vet: 1,52g
|
||
Bananensmoothie
Bananensmoothie zonder suiker of zoetstof.
per portie - Calorieën: 267kcal | Kolhy: 42,08g | Eiwit: 13,49g | Vet: 4,99g
|
||
Amandel Pannenkoek
Glutenvrij ontbijt met 3 ingrediënten.
per portie - Calorieën: 241kcal | Kolhy: 12,76g | Eiwit: 14,74g | Vet: 13,58g
|
||
Tonijnspread
Snel, gemakkelijk te maken smeersel voor op een broodje.
per portie - Calorieën: 36kcal | Kolhy: 2,08g | Eiwit: 6,08g | Vet: 0,30g
|
||
Smoothie met Gemengde Bessen en Banaan
Super eenvoudig te bereiden en natuurlijk gezoete smoothie, perfect voor het ontbijt of elk moment van de dag wanneer je een.
per portie - Calorieën: 161kcal | Kolhy: 35,93g | Eiwit: 3,73g | Vet: 1,15g
|
||
Tzatziki
Deze vetvrije Tzatziki past perfect bij bijvoorbeeld gegrild vlees of (pita-)brood.
per portie - Calorieën: 85kcal | Kolhy: 8,30g | Eiwit: 13,48g | Vet: 0,11g
|
||
Salade van Witlof, Appel & Walnoten
Lekker frisse salade om mee te lunchen of voor bij de avondmaaltijd.
per portie - Calorieën: 349kcal | Kolhy: 36,73g | Eiwit: 7,90g | Vet: 20,92g
|
||
Tjaziki Saus
Magere yoghurt met komkommer en knoflook.
per portie - Calorieën: 24kcal | Kolhy: 3,08g | Eiwit: 2,50g | Vet: 0,03g
|
||
Bananenbrood
Een stevig brood/cake met bananen, eieren, volkoren meel, havermout en chocolade.
per portie - Calorieën: 133kcal | Kolhy: 18,05g | Eiwit: 4,23g | Vet: 5,39g
|
||
Vezelrijke Kwarktaart
Gezonde vezelrijke kwarktaart voor elke dag.
per portie - Calorieën: 187kcal | Kolhy: 23,77g | Eiwit: 11,98g | Vet: 4,71g
|
||
| Pagina 1 | Volgende | |
